Découvrir nos activités

PLONGEE
PLONGEE ADAPTEE

La LIFRAS vous guide dans l’apprentissage théorique et technique de la plongée bouteille, dès l’âge de 8 ans.

Sous l'eau, les barrières n'existent pas. La LIFRAS offre ainsi la possibilité aux  personnes à mobilité réduite ou avec un handicap physique/mental de découvrir tous les bienfaits de la plongée sous-marine !

APNEE
HOCKEY SUBAQUATIQUE

Avec un agréable sentiment de légèreté et de liberté, apprenez à maîtriser votre respiration dans les profondeurs de l'océan...

Le hockey subaquatique - ou hockey sous-marin - est un sport d’équipe qui se joue en apnée au fond d’une piscine. La LIFRAS vous donne la possibilité de découvrir ce sport très peu connu à la fois technique et tactique.

TECHNIQUE SUBAQUATIQUE
NAGE AVEC PALMES

La TSA est une activité complémentaire à la plongée sportive classique qui s’adresse à tous les plongeurs, quel que soit leur niveau. Aucun brevet n’est requis. Accessible tant aux adultes qu’aux enfants, la TSA est avant tout un excellent moyen d’acquérir aisance et aquacité, tout en s’amusant !

Considéré comme un sport à la fois  de haut niveau reconnu par le CIO mais aussi de détente, la nage avec palme  se pratique à tous les âges et fait partie des sports d'endurance les plus efficaces. Venez découvrir ce sport de glisse spectaculaire.

TECHNIQUE AUDIOVISUELLE
SCIENTIFIQUE

Pour réussir au mieux vos photos sous - marines, la LIFRAS vous propose des formations de prise de vue sous-marines (photos et vidéos).

Nos multiples formations scientifiques vous permettront de développer vos connaissances sur la faune et la flore sous-marine, l’archéologie sous-marine, l’océanologie, mais aussi sur le phénomène de décompression.

FEMININE
MEDICALE

Les activités proposées par cette commission visent à favoriser tant la plongée féminine que la plongée en famille.

La commission médicale LIFRAS a pour objet l’étude, l’enseignement, l’information des différents aspects médicaux de la plongée, ainsi que les différents moyens permettant d’assurer et/ou d’améliorer la sécurité en plongée.

PLONGEE TECHNIQUE
 
Cette nouvelle commission a pour objet l'étude et l'enseignement de la plongée spécifique au mélange (Trimix), et la plongée souterraine.